L'acceleratore metabolico
Qual'è il concetto di base? Il concetto della vibrazione, che sta alla base della pedana oscillatoria, nasce alla fine degli ‘90 dagli...
Spalle - dimagrisci e modella
Obiettivo Dimagrimento e modellamento delle braccia Descrizione In piedi, con le ginocchia leggermente flesse e i piedi alla larghezza...
Addominali - tonificazione ginocchia al petto alternate
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Premere la schiena contro il pavimento, allungare la gamba con la...
