Punto Vita: rimodella e tonifica
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Partendo da supini con le gambe distese e le braccia allargate,...
Addominali: dimagrisci e tonifica
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Tenere la mano sinistra dietro la nuca, appoggiare il piede destro...
Spalle - dimagrisci e modella
Obiettivo Dimagrimento e modellamento delle braccia Descrizione In piedi, con le ginocchia leggermente flesse e i piedi alla larghezza...
