#tonificazione 3/3

Punto Vita: rimodella e tonifica

Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita (allena gli addominali superiori e inferiori) Descrizione Sdraiatevi supini, con...

Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento Gambe e Glutei Descrizione In piedi,con la schiena aderente al muro, piegatevi sulle ginocchia...

Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento glutei e cosce. Descrizione Stringere un peso per ogni mano con le braccia distese lungo il...

Qual'è il concetto di base? Il concetto della vibrazione, che sta alla base della pedana oscillatoria, nasce alla fine degli ‘90 dagli...

Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Premere la schiena contro il pavimento, allungare la gamba con la...