#braccia

Rimodella i fianchi

Obiettivo Dimagrimento e modellamento fianchi. Descrizione In piedi con gli addominali ben contratti, afferrate 2 pesi (ad esempio 2...

Obiettivo Tonificazione e assottigliamento addome. Descrizione Sdraiati supini con le braccia lungo i fianchi, sollevate i piedi di 60...

Obiettivo Dimagrimento e modellamento addome. Descrizione Sdraiati supini con le gambe piegate, le braccia tese sopra la testa con un...

Obiettivo Dimagrimento e modellamento tricipite (parte superiore braccia). Descrizione Sedute su una sedia appoggiate i palmi delle mani...

Obiettivo Dimagrimento e modellamento cosce, interno cosce e glutei. Descrizione Sdraiate in posizione prona, tenendo le gambe tese...

Obiettivo Dimagrimento e modellamento tricipite (parte superiore braccia). Descrizione In quadrupedia (quattro zampe) con un peso in mano...

Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento delle braccia Descrizione In piedi tenendo un peso in ogni mano piegare le braccia portando le...