Rimodella braccia e spalle
Obiettivo Dimagrimento e modellamento tricipite (parte superiore braccia). Descrizione In quadrupedia (quattro zampe) con un peso in mano...
Asparagi: un concentrato di proprietà benefiche.
Drenano, disintossicano, fanno dimagrire, riequilibrano, sono anticellulite e antiossidanti. Da Aprile a Giugno è il periodo in cui gli...
Rimodella gambe e glutei
Obiettivo Dimagrimento e modellamento Gambe e Glutei Descrizione Supini con le ginocchia flesse, tenere i piedi appoggiati a terra, con...
Cibi che accelerano il metabolismo
Parliamoci chiaro: se vogliamo dimagrire in fretta non esistono scorciatoie! Molto spesso, seguendo una dieta ipocalorica, il metabolismo...
Addominali: dimagrisci e tonifica
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Tenere la mano sinistra dietro la nuca, appoggiare il piede destro...
Sale dell'Himalaya: perchè usarlo in alternativa al sale marino?
Il sale rosa dell’Himalaya è molto diverso dal sale da cucina comune (che è composto prevalentemente da cloruro di sodio). Il sale rosa è...
Tonificazione gambe e glutei
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento glutei e cosce. Descrizione Stringere un peso per ogni mano con le braccia distese lungo il...
Le meravigliose proprietà del limone
Dimagrire, disintossicarsi e rimineralizzarsi in modo naturale è possibile bevendo acqua tiepida e limone tutte le mattine a digiuno....
Rimodellamento Bicipiti (braccia) con peso
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento delle braccia Descrizione In piedi tenendo un peso in ogni mano piegare le braccia portando le...
L'acceleratore metabolico
Qual'è il concetto di base? Il concetto della vibrazione, che sta alla base della pedana oscillatoria, nasce alla fine degli ‘90 dagli...
