Pancia e Glutei: dimagrisci e ridefinisci
Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita, cosce e glutei Descrizione In piedi con un peso in mano (ad esempio una bottiglia...
Pancia Piatta: dimagrisci e ridefinisci
Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita Descrizione Sdraiate supine con le gambe piegate e le braccia tese sopra la testa,...
Punto Vita: dimagrisci e ridefinisci
Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita Descrizione Sdraiate sul fianco in appoggio sull'avambraccio e con l'altra mano...
Snellisci e rimodella il Lato B
Obiettivo Dimagrimento e modellamento cosce, interno cosce e glutei. Descrizione Sdraiate in posizione prona, tenendo le gambe tese...
Punto Vita: dimagrisci e ridefinisci
Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita Descrizione Sdraiatevi supine, con le gambe appoggiate ad una sedia e le...
Punto Vita: rimodella e tonifica
Obiettivo Dimagrimento e tonificazione del punto vita (allena gli addominali superiori e inferiori) Descrizione Sdraiatevi supini, con...
Prova Costume: gli ultimi consigli utili
Eh già .. L’estate ormai è alle porte.. così come la prova costume.. Ecco perchè ho pensato di suggerirvi qualche consiglio che può...
Rimodella gambe e glutei
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento Gambe e Glutei Descrizione In piedi,con la schiena aderente al muro, piegatevi sulle ginocchia...
Punto Vita: rimodella e tonifica
Obiettivo Dimagrimento e rimodellamento del punto vita Descrizione Partendo da supini con le gambe distese e le braccia allargate,...
Pancia Killer
Riduci al volo il tuo Girovita. Un innovativo concetto di dimagrimento localizzato che sfrutta tutti i naturali benefici dei raggi...
